Cambia stagione, ma non cambiano le buone abitudini e a una buona insalata non si dice mai di no! Rosso, verde, bianco, nocciola, il bello delle verdure che colorano l’autunno è una caratteristica che…
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Adoro le insalate, sono pratiche da preparare, portano con sé infinite possibilità creative, hanno tanti vantaggi nutrizionali e compongono un pasto o una cena leggera, variopinta e croccante…Quando posso perché ho più tempo a…
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Spesso sono i piatti piu’ semplici a vincere il podio. Nella stagione degli asparagi li abbiamo usati per un’insalata fresca da mangiare come piatto unico. Gli asparagi considerati vegetali dai poteri depurativi e rivitalizzanti,…
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Ricetta semplicissima da preparare, saporita, leggera ideale per una dieta ipocalorica. Potete servirla come antipasto, contorno o piatto unico. Per 2 persone: 2 finocchi 1 arancia rossa 10 fragole 1 confezione di salmone da…
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Un insalata che mixa più sapori, la verdura fresca e croccante (potete mettere verdura di ogni tipo) e il dolce della frutta…in più tanti semi che fanno bene e la rendono originale, gustosa e…
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Non occorrono tante parole, solo la lista degli ingredienti, unirli in un piatto, girare, amalgamare, condire e servire! Per 4 persone: 3 finocchi grandi 200 gr di ricotta fresca q.b pinoli 1 melagrano q.b…
