Zenzero e limone sono ottimi alleati di chi sta cercando di perdere peso. Aiutano infatti a tenere a bada il senso di fame soprattutto se assunti come bevanda calda ma, in particolare lo zenzero, aiuta anche ad attivare il metabolismo e quindi a bruciare più facilmente i grassi. Per quanto riguarda il limone, invece, questo frutto aiuta la disintossicazione dell’organismo e favorisce la diuresi.
La menta invece per i suoi principi attivi ha proprietà cicatrizzanti e disinfettanti. È utile in caso di disturbi gastro-intestinali, aiuta il funzionamento del fegato e favorisce la digestione. Contiene mentolo, vitamina C, sostanze antibiotiche!
Preparare questa acqua è semplicissimo basta spezzettare radice di zenzero, fette di limone o lime e qualche fogliolina di menta e tenerla in frigo per circa tre ore. Ottimo per una buona depurazione se ne bevete un bicchiere la mattina appena alzati! E via verso la nuova giornata che vi attende !!
